TẠI SAO BÀ BẦU LẠI THƯỜNG XUYÊN BỊ ĐAU VAI GÁY?
Bà bầu bị đau vai gáy phải làm sao? Đây là câu hỏi được rất nhiều người băn khoăn, những người chồng có vợ bầu hay chính bản thân những người đang mang bầu trong khi có thể thấy tỉ lệ bà bầu đau mỏi vai gáy thường xuyên là khá cao, có thể lý giải điều này bằng các nguyên nhân dẫn đến đau vai gáy sau đây:
Tăng cân quá nhanh
Phụ nữ mang thai thường tăng cân khá nhanh, điều này sẽ dẫn tới việc chèn ép các cơ, dây thần kinh xung quanh vùng vai, khiến vai đau, nhức mỏi. Khi các dây chằng ở đầu gối, hông, lưng, cổ và vai giãn ra, nguy cơ chấn thương do căng dây chằng hoặc bong gân tăng cao. Ngoài ra, tư thế ngồi sai cũng dẫn đến đau cổ khi mang thai và gây áp lực cho đôi vai, căng cơ cổ và có nguy cơ khiến cho bà bầu bị đau cổ vai gáy.
Do tư thế ngủ trong giai đoạn thai kì
Trong suốt giai đoạn thai kỳ thứ 2 và thứ 3, bà bầu được khuyên nên ngủ ở tư thế nghiêng người sang bên trái để đảm bảo cho máu được lưu thông tới nhau thai, tránh gây áp lực lên cột sống. Tuy nhiên, việc nằm ngủ ở một tư thế quá lâu có thể dẫn đến chèn ép lên cơ vai, gáy, từ đó gây nên hội chứng bà bầu đau vai gáy.
Bà bầu dễ mắc đau vai gáy
Nguyên nhân bệnh lý
Các bà bầu bị đau mỏi vai gáy, thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm, vẹo cổ bẩm sinh hay mắc một số bệnh về xương khớp khác cũng có thể bị đau vai khi mang thai.
Một trong những bệnh lý khá nguy hiểm gây đau vai gáy trong lúc mang thai là tiền sản giật. Tiền sản giật là một loại rối loạn, gây ảnh hưởng tới khoảng 5-8% thai phụ với biểu hiện rõ ràng nhất là tăng áp huyết.
Triệu chứng và cách khắc phục đau vai gáy ở bà bầu
Triệu chứng thường gặp của hội chứng đau vai gáy là đau nhức mỏi vùng cổ, vùng vai, nghỉ ngơi cũng không đỡ. Ban đầu chỉ là những cơn đau nhẹ, nhưng sau đó có thể lan tới mang tai, thái dương, hoặc xuống cả cánh tay.
Khắc phục bệnh khớp – đau vai gáy này bằng cách nghỉ ngơi, thay đổi tư thế ngồi, nằm hay các biện pháp vật lý trị liệu, nhưng nhiều trường hợp đau vai gáy có thể gây nên liệt nửa người, thậm chí gây nhồi máu cơ tim do mạch máu nuôi dưỡng tim bị chèn ép. Do đó, nếu có các thiện tượng đau mỏi vai gáy, đau nhức mỏi vai gáy hay những bất thường nào khác về xương khớp, bà bầu cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ thăm khám và có chỉ định cụ thể.
Liên kết MXH:
Bà bầu dễ mắc đau vai gáy
Comments
Post a Comment